Seja bem a vindo à
Lótus Psicoterapia Analítica.
Aline Monteiro
Psicóloga CRP 07/14306
Atendimento para adultos online
e presencial em Porto Alegre.
Sente que a sua vida se repete em padrões que já não controla?
Ansiedade e esgotamento são sinais de ciclos invisíveis. Na Lótus Psicoterapia Analítica, não procuramos apenas silenciar sintomas, mas ouvir o que eles comunicam.
Como dizia Jung:
“Só aquilo que somos realmente tem o poder de curar-nos.”
Com mais de 20 anos de experiência, oferecemos um espaço ético para transformar a desorientação em autoconhecimento. É tempo de resgatar o seu equilíbrio e permitir que a sua essência floresça.
Sou psicóloga (PUCRS, 2005) e, há mais de 20 anos, dedico-me a compreender as dinâmicas do desenvolvimento humano. A minha trajetória une a profundidade da clínica à visão estratégica do mundo organizacional.
Durante grande parte da minha carreira, atuei na liderança de pessoas e gestão de talentos. Como Business Partner e especialista em Liderança e Coaching (SENAC), observei de perto como as pressões da carreira impactam a saúde mental e a identidade. Esta vivência despertou em mim a necessidade de olhar para o que é mais subjetivo: a essência do ser.
Especializei-me em Psicologia Clínica Junguiana (FAMAQUI), onde encontrei na abordagem analítica a base para ajudar adultos a integrarem as suas histórias. Na Lótus Psicoterapia Analítica, utilizo esta bagagem madura e ética para transformar a ansiedade e os padrões repetitivos num caminho de autodescoberta e maturação.
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Psicóloga Clínica
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Especialista em Psicologia Junguiana
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Especialista em Coaching, Liderança e Gestão de Pessoas
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Palestrante em Saúde Mental e Desenvolvimento Profissional
Psicoterapia
A psicoterapia é um investimento em autocuidado e não precisa ser buscada apenas em momentos de crise.
É indicada para:
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Adultos: Que desejam lidar melhor com emoções, relações e desafios do quotidiano.
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Profissionais e Líderes: Que enfrentam pressão e responsabilidade constante e buscam equilíbrio emocional nas decisões.
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Busca por Autoconhecimento: Para quem quer compreender-se com profundidade e viver de forma mais consciente e livre.
Psicologia Analítica
Diferente de abordagens focadas apenas no alívio imediato, a Psicologia Analítica (Junguiana) foca na Individuação: o processo de realizar plenamente a sua personalidade.
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Para além do sintoma: Mais do que uma "cura" rápida, o objetivo é ganhar firmeza e maturidade perante os desafios.
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Olhar Prospectivo: O passado é compreendido como influência, mas não como destino. O foco é quem você pode ser hoje.
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Ferramentas de Descoberta: Através do diálogo e da análise de sonhos, trazemos clareza às forças invisíveis que guiam a sua vida.
“O principal objetivo da terapia psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento”
Carl Gustav Jung
O que esperar da psicoterapia
O objetivo da psicoterapia analítica é promover uma personalidade mais integra e autônoma. Para além de aliviar sintomas, trabalhamos para que compreenda a sua própria dinâmica através de:
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Quebra de Ciclos: Identificar e transformar comportamentos automáticos em escolhas conscientes.
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Gestão da Ansiedade: Compreender o que a sobrecarga comunica, lidando com as emoções de forma assertiva.
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Relações Saudáveis: Desenvolver limites claros e uma comunicação autêntica, reduzindo projeções nos outros.
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Segurança Interna: Fortalecer a consciência sobre quem você é para decidir com mais confiança.
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Autoconhecimento Profundo: Utilizar o diálogo e a análise de sonhos para descobrir novos recursos internos de transformação.
O percurso terapêutico
Ansiedade e desconexão são sinais de que é tempo de olhar para dentro e dar sentido ao que sente. Na Lótus Psicoterapia Analítica, oferecemos o suporte técnico e ético para este processo, focando em:
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O Sentido do Sintoma: Compreender o que os sentimentos e comportamentos automáticos querem comunicar.
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Análise de Padrões: Identificar dinâmicas inconscientes que sustentam ciclos repetitivos na carreira e relações.
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Integração e Autenticidade: Aproximar-se da sua essência para uma vida mais equilibrada e consciente.
O próximo passo é o encontro consigo mesmo.
Como funciona o atendimento?
O processo terapêutico é um trabalho de parceria e escuta atenta, organizado em etapas simples:
1. Primeiro Contato
Um momento para entender o que o (a) trouxe até aqui e esclarecer as suas dúvidas sobre o funcionamento das sessões. É o início da nossa conexão.
2. Entendimento da sua História
Nas primeiras sessões, olhamos para a sua realidade atual, os seus desafios e o seu histórico. Buscamos compreender as forças que sustentam a estagnação, transformando a dor num caminho de renovação e consciência.
3. Sessões Semanais
Em encontros de 50 minutos (online ou presenciais), analisamos os seus sentimentos e comportamentos. Trabalhamos para trazer clareza sobre aquilo que hoje é automático ou confuso para si, utilizando o diálogo e outras ferramentas que façam sentido no seu percurso.
4. Desenvolvimento e Autonomia
À medida que avançamos, o foco é que se sinta mais seguro(a) para tomar decisões e lidar com as suas emoções de forma mais consciente e equilibrada.
